wordpressにログインした後に　現在この機能へのアクセスを制限されていますと表示されます

開設してまだ数日です。海外のためVPNをオンにしないとログインできなく、オンにしてたんですけどVPNをアップデートした途端にアクセスの制限の表示が出て、設定も制限がかかってしまってて変えられなく、とにかく何もできなく途方にくれております。ログインはできます。その後にアクセスを制限されていますと表示されています。

何かわかる方がおられましたらアドバイスいただければ幸いです。